Dal blog

Insegnare l'ascolto di sé ai ragazzi della scuola secondaria di primo grado all'interno del progetto di Muse alla lavagna.

L'esperienza sul tappetino ci restituisce diverse prospettive, ognuna ha il suo significato.

Inizia il corso per i più piccoli (4-7 anni)

Quando è sempre più impegnativo fare movimenti semplici.

Come un'ora di Yoga per i piccoli può generare momenti di distensione a favore di stati emotivi più sereni.

Il corpo nello Yoga non è tutto, è il punto da cui partire.